Казалось бы, индустриализация, урбанизация и глобализация принесли с собой новые техно
Многими столетиями люди отстаивали право на жизнь, опираясь не только на разум, но и на физическую силу, выносливость. Однако за последнее столетие двигательная активность и доля мышечных усилий затрагиваемых человеком резко сократилась и принесла с собой новый образ жизни “малоподвижный или сидячий”.
ДВИЖЕНИЯ ВЕЛИКИЙ СМЫСЛ
Для наглядности прохожих просили пройти элементарную пробу с приседаниями. Она позволяет оценить функциональную полноценность сердечно-сосудистой системы. Для этого сначала определили пульс за одну минуту в положении стоя, затем попросили исследуемых присесть 20 раз за 30 секунд, не торопясь и снова посчитали пульс. Процедуру повторили несколько раз. Получив данные пульса до и после физической нагрузки, специалисты Центра оценили показатель качества реакции и указали прохожим на оценку результативности. У двух из двадцати человек в группе показатели были выше нормы, несмотря на молодой возраст, им было рекомендовано найти время для обращения к терапевту в поликлинику и провести углубленный медосмотр. У остальных показатели были в пределах нормы, но врачи Центра медицинской профилактики настоятельно рекомендовали уделять несколько минут в день зарядке, а значит своему здоровью.
Работники Центра вышли на улицы города и раздали буклеты по здоровому образу жизни, где особое место уделялось физкультуре. Устроители акции при разговоре с прохожими выяснили, что никто их опрошенных взрослых не занимается физкультурой утром или вечером, зато опрошенные подростки рассказали про занятия физкультурой в школах и даже дома под бдительным присмотром родителей. Сотрудники Центра медицинской профилактики рекомендовали участникам акции тратить минимум 10-20 минут в день для элементарных физических упражнений, а взрослым подавать пример подрастающему поколению не только на словах, но и делом.
12 августа в преддверии дня физкультурника (вторая суббота августа) специалистами Центра медицинской профилактики Калининградской области была проведения акция «Здоровый Я- здоровая планета».
Государственное Бюджетное Учреждение Здравоохранения
Центр Медицинской Профилактики и Реабилитации Калининградской Области » Blog Archive » Здоровый Я- здоровая планета
Комментариев нет:
Отправить комментарий